ヨガ講師　田土真理子

ヨガを本格的にライフスタイルに取り入れるようになったのは第1子出産後。

可愛い我が子と過ごす幸せを感じながらも、24時間休まることのない子育ては想像以上に過酷で、心身ともにボロボロな状態になりました。

そんな時、必要なタイミングでヨガの学びをスタートすることができ、実践していくなかで心にも身体にも徐々に良い変化が訪れるようになりました。

私自身が経験したように、毎日一生懸命がんばっている世の中のお母さんたちへ、産後の心と身体をケアすることで少しでも元気になってほしい。自分のことを大切に思ってほしい。
そんな想いでヨガの活動をスタートしました。

始まりはママへ向けてのヨガでしたが、
今となってはこの時代を生きるすべての人へ
日々の活力につながり、笑顔になれる。

そんなヨガの時間をお届けしたいと思っております。